Quelques conseils

Le 03/03/2020 à 13:01
Dans Consignes

1 -. AVANT DE RANDONNER : IL NE FAUT PAS SURESTIMER SES FORCES. Avant de vous lancer, demandez avis à votre médecin ; la marche peut vous être contre indiquée.

2 -. NE PARTEZ PAS LE VENTRE VIDE : Le petit creux peut perturber votre journée !

3 -. AYEZ DES VETEMENTS ET CHAUSSURES EN RAPPORT AVEC LA SAISON et s'équipez-vous en fonction de la météo.

4 -. L'ANIMATEUR EST EN PERMANENCE À VOTRE DISPOSITION : pour tout renseignement (longueur du circuit, reste à faire, lieu de pique nique etc.…)

5 -. BOIRE ET MANGER REGULIEREMENT même en hiver et avoir sur soi, eau, barres énergétiques.

6 -. SE RALLIER À LA DECISION PRISE PAR L'ANIMATEUR

7 -. RESPECTEZ LA PROPRIETE DES AUTRES l'environnement (faune, flore, animaux) restez sur le sentier ; pas de cueillette de fruits ou de récolte.

8 -. CHACUN(E) EST RESPONSABLE DE SA PROPRE MEDICATION

La randonnée est une activité de groupe où chacun est responsable.